На здоровье!
Я знаю, что ОКО реально помогает чувствовать себя замечательно!
Многих отпугивает, что в книге написано:"Если вы начали делать гимнастику, то нельзя бросать.."
И вот в воображении многих возникает: вдруг как брошу, и что-то такое будет, ой, мама дорогая, страшно подумать!
Я вам объясню, что именно бывает
Свои болезни мы накапливаем постепенно, с каждым месяцем, с каждым годом прибавляем по чуть-чуть, свыкаемся с ними. И замечать начинаем, что с нами всё не так, только когда организм совсем разваливается, отказывается нам служить.
Списываем это на старость, и в результате стареем в 40-50 лет.
А как себя не "списать", если ни рукой, ни ногой, ни наклониться толком...
Взляд мутнеет, зрение портится...
От постоянных болей настрение паршивое, ничему и никому не рад... Таблетки одно лечат, другое калечат, да и не будешь всё время "колёса" глотать...
Загляните в Библию. Я на зубок её не знаю, не могу сказать, в какой именно главе написано. Но меня поразило, что первые поколения людей от Адама и Евы жили 900-700-600 лет. Там всё с именами написано: то есть такой-то прожил столько-то, имел детей таких-то.
Т.е. если взять во внимание только факт возможности долгожительства, то получается, что тело способно служить нам намного дольше, чем мы представляем. А кто же гробит собственное тело, как не мы сами! О душе иногда ещё думаем, а тело - как одноразовый носовой платок: высморкался и выбросил!
Вот и выбрасываем через 60-80 лет, хотя и жить ещё хочется. И как последние 20 лет мучительно протекают...
И вот мы решились: всё, зарядка каждый день! а вдруг, да...
Начинаем делать: замечательно! Болячки одна за другой тело покидают, да так быстро, что сам себе не веришь!
Через год такой зарядки и сыроедения дети мои говорили: "Мама, с тобой стыдно по улице ходить, мальчики из машин бибикают, чтобы познакомиться!"
Ну, это сзади только я пионерка, и усилий для знакомства не прилагала, просто свечусь вся от счастья такой молодой жизни, а это привлекает
Ну и вот. Ходишь ты такой весь счастливый и молодой, зимой без шапки, в лёгкой курточке, летом босиком по грядкам носишься, красота!
И кажется, что навечно это достижение, ну как может всё вспять повернуться, когда ты молодильного яблочка отведал!
Да это только в сказке так делается, а может, просто не пишут, что там дальше было, сказочке-то конец на самом интересном месте ставят!
Например, жизнь после весёлой свадебки никто не обсказывает
И вот начинается: так, думаешь, сегодня дел по горло, пропущу разок зарядку, не убудет. А назавтра дел вообще невпроворот. Но чувствуешь, какая-то ломота в теле: просит оно того, к чему привыкло, и за счёт чего могло тебя радовать лёгкостью движений и прочим! Делаешь компромисс: зарядку на скорую руку, число упражнений (ну ясно дело, временно
) поменьше...
Тело каждый день своего просит, а ты ему: потерпи, некогда, всё же нормально...
И вот: БАЦ! Утром встаёшь, а у тебя одна болячка вернулась, а затем другая и третья! А ты так привык себя здоровым и молодым чувствовать! Сорок лет болячки копил, за месяц избавился, и вдруг за тот же месяц назад скатился: кошмар, обман, провокация!!!
Вот он где - подлог! Нет молодильных яблочек, избавляющих от недугов навечно! Надо их каждый день употреблять
Но с другой стороны, тоска по той лёгкости в теле и прочим прелестям настолько велика, что делаешь вывод:
- во-первых, твоё здоровье в твоих руках.
- во-вторых, не настолько это большая плата: уделить 10 минут себе, любимой (-ому), пусть и ежедневно!
Чистим же каждый день зубы, не говоря уж о том, что не забываем в туалет сходить. И даже не пытаемся, сидя на унитазе, себя убедить, как хорошо бы было этого не делать
Надо, никуда не денешься!
Поэтому и я себе сказала: НАДО!
Чтобы лень побороть, сделала привязки, своего рода ТАБУ: не сажусь есть с утра, пока зарядку не сделаю. Даже если меня кто-то отвлёк. Даже если проспала и ждут неотложные дела. Всех поставила в известность, что пока не сделаю зарядку, меня не беспокоить!
От 10 минут ничего не изменится, а я у себя одна
, как говорит наша Татьяна.
И пусть весь мир подождёт!
Зато потом я выйду в этот мир совершенно счастливая, и с миром в душе!