:: Просмотр темы - На зарядку - становись!

https://kozovodam.com/

На зарядку - становись! https://kozovodam.com/topic300.html	Страница 2 из 3

Автор:	Елена Медведева [ 18-11, 21:14 ]
Заголовок сообщения:
Манда Ланда писал(а): Эта разминка очень разогревает энергию в теле и помогает запустить все обменные процессы... Ой, хороша разминка! Возьму и её на вооружение. Здесь глубокое дыхание тоже важно, кстати. Кто начнёт делать, обратите на это внимание!

Автор:	Манда Ланда [ 18-11, 23:57 ]
Заголовок сообщения:
Девочки! Буду очень рада если это вам пригодиться... Как говориться - НА ЗДОРОВЬЕ!

Автор:	Людмила Волкова [ 19-11, 09:01 ]
Заголовок сообщения:
Утром за чашкой кофе, в полусонно-бессознательном состоянии, вспоминала что надо сегодня сделать. Вдруг осенило Гимнастику Отставила чашку, постучала по себе кулачками... Ура! Сознание прояснилось! Побегу в козлятник с резвостью козочки! Всем пока-пока.

Автор:	Манда Ланда [ 19-11, 13:10 ]
Заголовок сообщения:
Да здравствует здоровый и активный образ жизни! !!! Активность и здоровье нам еще очень понадобятся!!!! Столько еще нужно сделать интересного и полезного!.....

Автор:	Манда Ланда [ 22-11, 17:17 ]
Заголовок сообщения:
Так! Провожу исследование гимнастики тибетских лам,... Сегодня пошла вторая неделя.....Сегодня уже добавила количество упражнений...Ну что сказать- могу с уверенностью заявить, работает она просто замечательно....Открывается огромный энергетический резервуар.... Спать стала намного меньше, поднимаюсь намного легче...и весь день ношусь как резвый мустанг... Спасибо ,Елена за открытость,что поделилась с нами своим секретом... Советую всем ,кто еще не пробовал, провести такое исследование со своим телом.... То что она добавляет здоровья я абсолютно уверена на своем примере...

Автор:	Елена Медведева [ 22-11, 18:04 ]
Заголовок сообщения:
Я тут повспоминала, всё-таки 5 лет прошло Зарядку делаю всё это время регулярно, за исключением 1-2 дней (самых "критических"). Всё не буду перечислять, а то сразу кажется, что я была такой развалиной! Например, было: смещение позвоночных дисков в области поясницы. Врачи запретили поднимать больше 2 кг и заниматься любой тяжёлой работой. Адские боли в спине от любой нагрузки. В рецидивы не могла поднять даже неполный чайник с водой, чтобы налить себе кружку кофе. Было время, когда муж носил меня на руках в туалет Стало: я забыла вообще, что такое боли в спине. Ношу по два 12-л ведра в каждой руке - спокойно. Бегаю с тачкой, гружёной навозом или землёй. Копаю грядки, не доверяя такое священнодейство мужчинам. Могу почувствовать после этого тянущее неудобство в спине, тогда ложусь на пол и как червячок, "вытягиваю" себя, лежу минут 10-15, дыша как при гимнастике и расслабляясь. Знаете, есть такой анекдот: если вам за 40, вы проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы уже умерли Но я-то знаю, что можно жить без всех этих болей и без лекарств! Причём на этом свете! Были ещё такие приятные мелочи: послеоперационный рубец (около 0,4 см толщины) 15-ти летней давности через 2 недели после начала занятий стал немыслимо чесаться, воспалился и вышла нитка , после чего рубец рассосался, осталась тоненькая "царапинка" шва. Конечно, не одна зарядка на вооружении. Начав доить коз, почувствовала похрустывание в суставах кистей. Нашла такое простое народное средство. Оно многофункционально. Рецепт: 3 лимона очень мелко нарезать или перекрутить через мясорубку, добавить 3 зубчика чеснока и развести до 3-х литров прохладной кипячёной водой. Настоять 3 дня при комнатной Т, в темноте (в шкафу, например), встряхивая 1-2 раза в день, отцедить и убрать в холодильник. Пить по 30 грамм (примерно 2 ст.л. или большой глоток) перед каждым употреблением пищи или "перекусом". Желаю всем милым женщинам здоровья!

Автор:	Людмила Волкова [ 23-11, 01:19 ]
Заголовок сообщения:
Елена Медведева писал(а): Начав доить коз, почувствовала похрустывание в суставах кистей. Хорошо помогают... теплые "ванночки" в сыворотке, когда делаешь сыр и перемешиваешь руками сырную массу (при втором нагревании). Суставы разрабатываются и при этом чувствуешь легкое пощипывание от кислотности сыворотки, совмещаешь приятное с полезным. Потом еще и кожа на руках становится лучше.

Автор:	Алла [ 02-12, 09:51 ]
Заголовок сообщения:
Елена, ведь эту гимнастику не в коем случае нельзя прекращать делать? Прочла все и думаю: вот спасенье! хотя очень настороженно, Рассказываю ..может это совпадение?! Эта книжка появилась лет 7 назад в городе,я решила освоить гимнастику, и проделав ее с месяц - полтора,что то у меня приключилось и я пропустила сначала пару дней,потом еще и еще заболела и начала разваливаться по частям,появилась куча болезней совсем неожиданных новых от которых никак не могла отойти,как следствие совсем упадок сил,депрессивное состояние.Спустя какое то время вспомнила,что в книжке было предостережение,что ни в коем случае бросать нельзя....( уж очень я оказалась внушаема) С болезнями почти справилась (исключая плюс 20 кг .),прошло много лет.Последнее время нехватка сил и низкое давление ,раздражает,что все время хочу спать и на все меня не хватает.... А здесь волшебная гимнастика! Решила все таки присоединиться к Вашей компании, кисти рук уже кручу как научила Людмила Ивановна,колотить себя учусь любя конечно же,все решено делаю гимнастику! Елена, как относишься к пропускам занятий?

Автор:	Усенко [ 02-12, 12:15 ]
Заголовок сообщения:
Скажу честно,я тоже в последние годы была мягко говоря не в форме.Проблемы с кровеносной системой перешли в проблемы с сердцем.(традиционная медицина лечила как могла).Так что даже пришлось уволиться с работы.За эти годы много перепробовав на себе из нетрадиционной медицины поставить на ноги себя смогла,но жизненной энергии осталось на донышке.Лена я тебе очень благодарна за то,что ты поделилась своими знаниями.Я начала заниматься по этой гимнастике с первого дня как только ты написала о ней.Слов нет чтобы передать как это здорово.Я не только могу уже сейчас весь день заниматься всеми домашними делами без перерыва,но спать ложусь не раньше часу а то и двух ночи.А утром-как огурчик.И это только я до пяти раз каждое упражнение довела.А общаясь с вами со всеми на форуме - как будто каждый день бываеш у дорогих твоему сердцу людей в гостях.Я всем вам очень очень благодарна за это.И еще хочу предложить,может откроем страничку по нетрадиционным методам лечения?Наверняка у многих есть проверенные на себе рецепты скажем для поднятия иммунитета ,да много чего,чем хотелось бы поделиться .Даже от банальной простуды .

Автор:	Манда Ланда [ 02-12, 13:06 ]
Заголовок сообщения:
Усенко писал(а): .И еще хочу предложить,может откроем страничку по нетрадиционным методам лечения?Наверняка у многих есть проверенные на себе рецепты скажем для поднятия иммунитета ,да много чего,чем хотелось бы поделиться .Даже от банальной простуды . Совершенно с Вами согласна... Просто необходимо завести страничку ,где каждый сможет поделиться проверенными на себе рецептами, народной и нетрадиционной медицины.... Уверена, что каждому есть что расказать

Автор:	Елена Медведева [ 02-12, 13:09 ]
Заголовок сообщения:
На здоровье! Я знаю, что ОКО реально помогает чувствовать себя замечательно! Многих отпугивает, что в книге написано:"Если вы начали делать гимнастику, то нельзя бросать.." И вот в воображении многих возникает: вдруг как брошу, и что-то такое будет, ой, мама дорогая, страшно подумать! Я вам объясню, что именно бывает Свои болезни мы накапливаем постепенно, с каждым месяцем, с каждым годом прибавляем по чуть-чуть, свыкаемся с ними. И замечать начинаем, что с нами всё не так, только когда организм совсем разваливается, отказывается нам служить. Списываем это на старость, и в результате стареем в 40-50 лет. А как себя не "списать", если ни рукой, ни ногой, ни наклониться толком... Взляд мутнеет, зрение портится... От постоянных болей настрение паршивое, ничему и никому не рад... Таблетки одно лечат, другое калечат, да и не будешь всё время "колёса" глотать... Загляните в Библию. Я на зубок её не знаю, не могу сказать, в какой именно главе написано. Но меня поразило, что первые поколения людей от Адама и Евы жили 900-700-600 лет. Там всё с именами написано: то есть такой-то прожил столько-то, имел детей таких-то. Т.е. если взять во внимание только факт возможности долгожительства, то получается, что тело способно служить нам намного дольше, чем мы представляем. А кто же гробит собственное тело, как не мы сами! О душе иногда ещё думаем, а тело - как одноразовый носовой платок: высморкался и выбросил! Вот и выбрасываем через 60-80 лет, хотя и жить ещё хочется. И как последние 20 лет мучительно протекают... И вот мы решились: всё, зарядка каждый день! а вдруг, да... Начинаем делать: замечательно! Болячки одна за другой тело покидают, да так быстро, что сам себе не веришь! Через год такой зарядки и сыроедения дети мои говорили: "Мама, с тобой стыдно по улице ходить, мальчики из машин бибикают, чтобы познакомиться!" Ну, это сзади только я пионерка, и усилий для знакомства не прилагала, просто свечусь вся от счастья такой молодой жизни, а это привлекает Ну и вот. Ходишь ты такой весь счастливый и молодой, зимой без шапки, в лёгкой курточке, летом босиком по грядкам носишься, красота! И кажется, что навечно это достижение, ну как может всё вспять повернуться, когда ты молодильного яблочка отведал! Да это только в сказке так делается, а может, просто не пишут, что там дальше было, сказочке-то конец на самом интересном месте ставят! Например, жизнь после весёлой свадебки никто не обсказывает И вот начинается: так, думаешь, сегодня дел по горло, пропущу разок зарядку, не убудет. А назавтра дел вообще невпроворот. Но чувствуешь, какая-то ломота в теле: просит оно того, к чему привыкло, и за счёт чего могло тебя радовать лёгкостью движений и прочим! Делаешь компромисс: зарядку на скорую руку, число упражнений (ну ясно дело, временно ) поменьше... Тело каждый день своего просит, а ты ему: потерпи, некогда, всё же нормально... И вот: БАЦ! Утром встаёшь, а у тебя одна болячка вернулась, а затем другая и третья! А ты так привык себя здоровым и молодым чувствовать! Сорок лет болячки копил, за месяц избавился, и вдруг за тот же месяц назад скатился: кошмар, обман, провокация!!! Вот он где - подлог! Нет молодильных яблочек, избавляющих от недугов навечно! Надо их каждый день употреблять Но с другой стороны, тоска по той лёгкости в теле и прочим прелестям настолько велика, что делаешь вывод: - во-первых, твоё здоровье в твоих руках. - во-вторых, не настолько это большая плата: уделить 10 минут себе, любимой (-ому), пусть и ежедневно! Чистим же каждый день зубы, не говоря уж о том, что не забываем в туалет сходить. И даже не пытаемся, сидя на унитазе, себя убедить, как хорошо бы было этого не делать Надо, никуда не денешься! Поэтому и я себе сказала: НАДО! Чтобы лень побороть, сделала привязки, своего рода ТАБУ: не сажусь есть с утра, пока зарядку не сделаю. Даже если меня кто-то отвлёк. Даже если проспала и ждут неотложные дела. Всех поставила в известность, что пока не сделаю зарядку, меня не беспокоить! От 10 минут ничего не изменится, а я у себя одна , как говорит наша Татьяна. И пусть весь мир подождёт! Зато потом я выйду в этот мир совершенно счастливая, и с миром в душе!

Автор:	Манда Ланда [ 02-12, 13:59 ]
Заголовок сообщения:
Елена! Браво!!! Именно так я и себя поднимаю и говорю себе- пока не сделаю зарядку- пусть все вокруг рухнет...!!!!! После того как переехала из города на хутор, сначала от радости и возбуждения летали как на крыльях!!!!! Через пол года я свалилась.... Думала умру...К врачам не ходила .... давно не хожу....не верю им, (жила во врачебной семье 9 лет), знаю как они диагнозы ставят....А смерть действительно была рядом.... Тут меня друзья и познакомили с дедушкой целителем... Он мне не сказал что со мной, а я поняла что просто устала, переезд, не привыкла к работе на земле и т.д....Видно сердце подорвала... Не буду перечислять все его лечение, только скажу что я обливалась ледяной водой в 15 ти градусный мороз... сидела в ледяной реке по пояс в воде до 2минут... и множество всевозможных препаратов из трав принимала...Для этого всего необходимо было найти в себе эту силу воли о открыться природе....матушке.... Выжила!!!! и поняла что телу нужна помощь и забота ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Мы ведь не инкубаторских условиях живем...от нас требуется много сил и здоровья, что бы поддерживать нашу и жизнь и итди дальше.... А зарядка телу необходима ежедневно !!! Так же как и еда!!! Потому что мы не даем своему телу необходимые движения для правильного распределения энергии...У нас все движения механичны и привычны...тело просто засыпает и замирает в этой траектории.... А потом раньше срока умирает.....Как машина ржевеет в гараже, если ей долго не пользуются....

Автор:	Усенко [ 02-12, 18:05 ]
Заголовок сообщения:
А знаете, ведь правда,женщина все время считает себя обязанной всей семье,мужу,детям.Втолковывают с детства девочкам:ты должна,ты обязана.Ты будущая жена и мать и т.д. и т.п.Поэтому мы и обращаем на себя внимание уже когда ходить не можем.Ну кому не знакома ситуация когда болеешь,а нужно семью обиходить,хозяйство,огород и пр.,вот и ползаем до последнего.Я когда на форум вышла и прочитала Танино"я у себя одна"меня всю перетряхнуло.И я подумала вдруг о своем отношении к себе.Так что девочки- у нас получается уже форум козоводов-психотерапевтов Лена,так может с благословения Людмилы Ивановны(надеюсь мы его получим)ты и начнеш новый раздел?Манда Ланда продолжит,а мы тоже подтянемся.

Автор:	татьяна т [ 02-12, 18:14 ]
Заголовок сообщения:
Усенко, я очень рада, что моя фразочка кого то встряхивает. Я когда до нее додумалась, то писала ее в ежедневнике, телеф. книге... только что не на лбу. А на сотовом записала себе приветствие: "Я - моя хорошая!"

Автор:	Валя [ 02-12, 20:16 ]
Заголовок сообщения:
Эта фраза мне была понятна с первого прочтения. И я полностью с Татьяной согласна. Просто, действительно, надо хоть иногда к себе прислушиваться и не жалень на себя немного времени. Для зарядки надо-то всего минут 20 в день, а зато сколько пользы. Я тоже сразу заметила ее действие на себе, но не на здоровье.... оно и так у меня нормальное, а на каком-то просто фонтанирующем взрыве положительных эмоций и желании работать и спешить делать добро.

Страница 2 из 3	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/